Jasně, že kranio používám na všechno, protože to prostě je všemocná metoda. Takže ani večerní uspávání našeho dvouleťáka se tomu nevyhne.
Jak tedy na to: v době, kdy dítko leží aspoň chvilku v klidu (při kojení, čtení pohádky, zpívání…) na něj položte jemně ruce (třeba na hrudník a bříško, na rameno a kolínko nebo zezadu na hlavu, pokud jej máte v náručí) a svou pozornost zaměřte do svého těla (do srdce, do pánevního dna, někam, kde je vám příjemně). A tam setrvejte. Možná u toho zvládnete i pokračovat ve zpívání, vyprávění pohádky…
Ano, to je všechno. Vypadá to příliš jednoduše, ale tímto vytvoříte pole klidu a ticha na které se systém mrňouska rád a snadno napojí a taky se zklidní. A snáz usne. Normálně máme totiž tendenci během uspávání přemýšlet, co ještě musíme doma udělat, případně vnitřně zuříme, že to nezbedné dítě ještě nespí. A i na tuto energii se systém dítka napojí a je asi jasné, že ho to zrovna moc neuklidní.
Zkuste večer kranio princip a dejte vědět, jak se vám to oběma povedlo.
Začněte uspávat své dítko pomocí kranio principu
