Od diagnózy roztroušené sklerózy k vidanté schopnostem

Od diagnózy roztroušené sklerózy k vidanté schopnostem

Dlouho jsem hledala, co chci vlastně dělat se svým životem, čím se budu živit, kam chodit do práce, jako ti všichni „normální“ kolem, kteří chodí do práce. Vždy mě to táhlo k lidem a vztahům, chtěla jsem studovat psychologii (odrazovali mě, že se tam nemám šanci dostat, tak jsem se nakonec ani nepřihlásila), pak jsem chtěla dělat koučku, když jsem vždy byla vrbou pro své přátele. Prostě nějak „pomáhat lidem“.  Tak jsem šla studovat zoologii a pracovat v ochraně přírody…! No, pořád mi to nedocházelo…

Dar pro vykročení na cestu

Až mi přišel dar v podobě diagnózy roztroušené sklerózy. Pravda, chvíli mi trvalo, než jsem diagnózu skutečně ocenila…  Asi rok jsem se léčila, chvíli i věřila doktorům, že je to nevyléčitelná nemoc než mi došlo, že tato cesta mě vede jen hlouběji do nemoci, k invaliditě a že jediný, kdo mi může pomoci, jsem já sama. Ukončila jsem léčbu (tedy tu konvenční) a začala zkoušet alternativní cesty… Mnoho cest… Řídila jsem se skvělou radou „Když potřebuješ pomoci, klepej na všechny dveře, za jedněmi pomoc najdeš“. A dostala jsem se tak až na lehátko kraniosakrální terapeutky. Po terapii jsem neodcházela, ale odlétala jako motýlek, rozzářená, vyklidněná, rozvolněná, s pocitem, že všechno zvládnu…

A zjistila jsem, že tohle je ta cesta pro mě. Dveře se začaly otevírat, správní lidé mi začali přicházet do života, ti pro mě méně správní začali odcházet…

Vidanté schopnosti

Prošla jsem několika kurzy a výcvikem kraniosakrální biodynamiky. V průběhu kurzů a vlastní praxe jsem zjišťovala, že…

  • vnímám, která místa klientčina těla potřebují kontakt, aby mohly být usazené bloky transformovány,
  • vnímám emoční a psychické zatuhlosti, bloky a zapouzdřeniny na fyzické úrovni těla klientky
  • vnímám průběh procesů a transformace, které se u klientky dějí
  • přicházejí mi obrazy a informace vztahující se k blokům, které se v průběhu terapie projevují,
  • přicházejí mi otázky, které si klientka ještě nepoložila a jejichž odpovědi přináší prozření a uvolnění
  • vnímám vše i na dálku, bez fyzického kontaktu s klientkou

Vizualizacemi až ke kořenům

Potřebovala jsem se posunout dál a začala jsem kombinovat kraniosakrální terapii s vizualizacemi, což je neskutečně efektivní způsob jak se dostat s klientkou až ke kořenům jejích potíží a zároveň dát jejímu tělu a systému pouze signál, že teď je ta chvíle, kdy má možnost transformovat své emoční, psychické i fyzické bloky směrem ke zdraví. Bez toho, abychom do toho já nebo klientka zasahovaly svými záměry.

Všechny máme úžasné dary a schopnosti

V tom, že jdu správnou cestou, jsem se utvrdila, když jsem si nechala načíst dary své duše. Mými dary jsou Láska a Léčení a já vnímám, že právě k nim mě to celý život vedlo.   Všechny máme úžasné dary a schopnosti. Jde jen o to je objevit a kultivovat. Často bývají naše schopnosti zakopané hluboko pod nánosem převzatých vzorců a přesvědčení z našeho dětství a rodiny. Když se tohle očistí, pak jsme schopné jít svobodně svou vlastní cestou a dělat svět kolem sebe krásnější a zářivější.

Vidanté

Dnes už se neříká čarodějnice, ale vidanté – vidoucí, zřící. A to je krásné pojmenování, kterým se ráda budu honosit.

Pokud vnímáte, že se potřebujete osvobodit od rodinných přesvědčení, káravého pohledu vašich rodičů ve své hlavě, či vnitřního kritika a stát se dospělou ženou svobodně projevující své názory, emoce i schopnosti, vstupte do mého 4 týdenního hluboce transformačního on-line programu pro ženy „Uzdravte Čtyřlístek nejdůležitějších vztahů vašeho života“. Nejbližší běh začíná 31.5.2021.

Pokud vás téma vztahů a možnosti jejich transformace zajímá, vstupte do mé FB skupiny „Čaroprostor vašich vztahů | pro ženy s odvahou k transformaci„. Ve skupině najdete transformační on-line vizualizace ke vztahovým výzvám (#vztahovavyzva)

Těším se na vás.

Jak může váš vztah s rodiči ovlivňovat vaše podnikání? No, významně…

Jak může váš vztah s rodiči ovlivňovat vaše podnikání? No, významně…

 


Přichází za mnou klientky, s tím, že se nemůžou pohnout v podnikání kupředu, mají strach vyjít s nabídkou ven, mají děsivý pocit z toho, že si službu někdo koupí a nebude s ní spokojený, že je někdo zkopíruje a vydělá na jejich nápadu mnohem víc, že nedokáží dokončit svůj nápad nebo produkt nebo naopak, že ony budou vydělávat mnohem víc než je v jejich rodině běžné…

 


A já se vzápětí zeptám na vztah s rodiči.

 


„Co? S rodiči? To už jsem mnohokrát řešila v jiných terapiích, tam už není co řešit…“

 


„Hmm… tak mi prosím jen ve zkratce řekněte, co jste v dětství zažívala…“

 


A začnou vycházet na povrch věci jako

 


-strach z fyzického, či psychického útoku (je to původem toho strachu, že klient bude nespokojený s vaší službou a bude reagovat nepřiměřeně?)

 


-strach z narušení hranic (je to původem toho strachu, že vám někdo vezme to vaše, co jste vytvořila?)

 


-pocit, že musí být stejně „skromná, hodná a poctivá“ jako matka, či sestra (je to původem toho pocitu, že nemůžete přeci vydělávat víc peněz?).

 


-strach porušit „pravidla, či normu“, protože vše bylo zakázáno (je to původem té neochoty dokončit svůj neotřelý produkt a vyjít s ním ven?)

 


No a cože to během terapie s těmi vyjevenými bloky vlastně děláme, že odchází? Jen s nimi zůstáváme a pozorujeme pocity v těle, kterými se projevují.

 


Bloky jsou jako naše vězení, nepustí nás za hranice a hlavně to dělají pro naši záchranu, takže jsou opravdu sveřepé… A jak říkám – nestačí o nich mluvit, musí se uvolnit z těla.

 


Můžete to zkusit samy na sobě – vizualizujte si pro vás nepříjemnou situaci, nemusíte se do ní zahloubat, jen se na ni naciťte a prozkoumejte vaše emoce a pocity, které vnímáte v těle. A s těmi pocity zůstaňte, jen je pozorujte a nechte vaše moudré tělo, ať vše transformuje tak, jak je pro vás potřebné a bezpečné.

 


Pokud tušíte, že vás ve vztahu s rodiči nebo dokonce s partnerem, či sama se sebou něco brzdí, objednejte se na kraniosakrální terapii s vizualizacemi (osobně nebo dálkově). Objednejte se tady. Těším se.

foto: www.pixabay.com

Přemožte svůj strach vlastními silami doma

Přemožte svůj strach vlastními silami doma

Současná situace s epidemií koronaviru už dosáhla takové úrovně, že snad v nás všech probouzí strach a obavy z toho, co bude, jak se bude situace vyvíjet, jestli budeme všichni zdraví, jak zajistíme své potřeby a jestli se doma všichni pohromadě v karanténě nezblázníme.

Stres, strach a obecně prožívání negativních emocí má nepříznivý vliv na naši imunitu. A tu teď musíme co nejvíce šetřit, abychom tímto obdobím prošli ve zdraví. Nejde jen o koronavirus, ale i o obyčejná nachlazení, která se takto na jaře běžně objevují a která právě pak náš strach mohou zase posílit a imunitu oslabit. Pak se nám děje třeba to, že celý den jsme v nekomfortu, myšlenky v hlavě víří, potíme se, cítíme vnitřní třes, možná i nevolnost a slabost. Tohle vše je dobré co nejdříve zarazit a udržet se v klidu. Vážně, jde to. Chce to jen cílenou práci. Podíváme se, jak na to.

Pro zklidnění strachu, stresu, třesu, nevolnosti je nejlepší relaxace a pak pozorování svých pocitů. Pojďme na to, dejte tomu aspoň deset minutek :

Relaxace

Pohodlně se posaďte s nezkříženými končetinami, zavřete si oči a pošlete váhu svého těla dolů do země. Postupně si projděte své tělo od nohou až nahoru a prociťujte uvolnění a těžkost, tím se celé tělo krásně uvolní. Zaměřte se také na hlavu a obličej a uvolněte dolní čelist, kde často držíme emoce. Zahýbejte krkem a uvolněte. Pak se začněte soustředit na svůj dech a počítejte výdechy od desítky do jedničky. Soustřeďte se plně jen na počítání, je potřeba počítat pozpátku, aby byla hlava zaměstnaná a nepočítala automaticky.

Pozorujte své pocity

Potom co takhle zrelaxujete, zkuste si vybavit nejsilnější emoci, kterou v současné době prožíváte – je to strach? Stres? Zoufalství? Emoci si pojmenujte a zkuste se vědomím ponořit do svého těla a najít jak se ta emoce ve vašem těle projevuje. Může to být tlak na hrudi, stažení kolem žaludku, bolest hlavy, třes rukou nebo cokoliv jiného… A teď s tím projevem emoce v těle zůstaňte a pozorujte jej. Jen pozorujte, není třeba s ním nic dělat, naše tělo si s tím poradí a začne jej měnit. Pokud se pocit změní, zase jen pozorujte. Po nějaké době by se měl pocit rozplynout, zmírnit, možná i zpříjemnit.

Párkrát to zkuste a za chvíli vám půjde zrelaxování a odstranění nepříjemné emoce snadněji a rychleji.

Přeji ať je brzy lépe.

Pokud jste objevili emoce a strachy s nimiž nemůžete pohnout, přijďte ke mně na kraniosakrální terapii (až to bude možné). Ve spolupráci s terapeutem je snazší překročit obrany, které nám brání v kontaktu se svými temnými emocemi.  

Emoční a psychické bloky – uvolnění zapouzdřených sil

Emoční a psychické bloky – uvolnění zapouzdřených sil

Kraniosakrální terapie vypadá jako terapie řešící hlavně fyzické záležitosti – bolesti hlavy a zad, nepohodlí, vyhozené ploténky… To taky. Překvapivě ale s klienty řeším nejčastěji spíš emoční a psychické bloky (např. strach z budoucnosti týkající se financí, negativní pohled na manžela a jeho schopnosti, traumatický zážitek z porodu svého dítěte, neustálá naštvanost na vše okolo včetně rodiny, emoční blok v oblasti sexuality, obava o vývoj miminka v těhotenství a další). Tyto bloky často v životě ovlivňují řadu dalších, na první pohled nesouvisejících projevů, emocí a potíží, proto je skutečně užitečné si je začít řešit.

Může se zdát, že tyto záležitosti se dají řešit pouze psychoterapií nebo koučinkem, ale kranio s nimi také pracuje skvěle a dokonce právě na ještě hlubší, fyzické úrovni. Všechny emoční a psychické bloky, traumata, strachy apod. se totiž propisují do fyzického těla (ostatně většina nemocí je přisuzována psychosomatice, že). Naše úžasné a moudré tělo tyto fyzické projevy v sobě uzavře, zapouzdří a drží spoustou energie, aby nás dále neohrožovaly.

Před terapií tato témata s klienty otevíráme a hledáme, jaká je ta nejsilnější a prvotní emoce, či projev jejich tématu. Při terapii se pak pozorností kontaktujeme s fyzickými projevy v těle, které souvisejí s těmi emocemi a projevy klientova tématu. Tím, že pozorujeme vjemy v těle se tyto zapouzdřené síly začnou otevírat, uvolňovat a odcházet. I během terapie s klienty mluvím, snažím se udržet jejich vědomí u toho, co se v nich zrovna děje a zároveň hlídám, aby proces probíhal jen natolik intenzivně, nakolik má klient zdroje a sílu. To, že klient cítí, že jsem v procesu s ním a že vytvářím bezpečný prostor pro jeho proces, považuji za velmi důležité a účinné pro bezpečné otevření zapouzdřené síly a následné uvolnění a odejití těchto zapouzdřenin.

Myslím, že jít na kranio chce opravdu odvahu ponořit se do svých emočních a psychických bloků, protože to může způsobit i nepříjemné prožitky. Ty jsou ale ke konci terapie nahrazeny úžasným pocitem uvolnění, světelnosti, rozprostření a prouděním uvolněné energie, která držela zapouzdřené části a která může být konečně pro vás vědomě využitelná. A v dalším životě se pak už jen nestačíte divit, jak jsou najednou původní neřešitelné záležitosti vlastně neskutečně jednoduché.

Pokud víte o svých blocích, které vás dlouhodobě drží při zemi, objednejte se ke mně na kranio a společně je přemůžeme.

Začněte uspávat své dítko pomocí kranio principu

Začněte uspávat své dítko pomocí kranio principu

Jasně, že kranio používám na všechno, protože to prostě je všemocná metoda. Takže ani večerní uspávání našeho dvouleťáka se tomu nevyhne.
Jak tedy na to: v době, kdy dítko leží aspoň chvilku v klidu (při kojení, čtení pohádky, zpívání…) na něj položte jemně ruce (třeba na hrudník a bříško, na rameno a kolínko nebo zezadu na hlavu, pokud jej máte v náručí) a svou pozornost zaměřte do svého těla (do srdce, do pánevního dna, někam, kde je vám příjemně). A tam setrvejte. Možná u toho zvládnete i pokračovat ve zpívání, vyprávění pohádky…
Ano, to je všechno. Vypadá to příliš jednoduše, ale tímto vytvoříte pole klidu a ticha na které se systém mrňouska rád a snadno napojí a taky se zklidní. A snáz usne. Normálně máme totiž tendenci během uspávání přemýšlet, co ještě musíme doma udělat, případně vnitřně zuříme, že to nezbedné dítě ještě nespí. A i na tuto energii se systém dítka napojí a je asi jasné, že ho to zrovna moc neuklidní.
Zkuste večer kranio princip a dejte vědět, jak se vám to oběma povedlo.